La danse-thérapie est une activité sportive et expressive qui allie mouvement et bien-être mental. Accessible à tous, elle favorise l’expression corporelle, réduit le stress et améliore la coordination. Contrairement aux danses classiques, elle repose sur la spontanéité et permet une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.
Les Bienfaits de la Danse-Thérapie
- Bien-être mental : Réduction du stress et renforcement de la confiance en soi.
- Développement physique : Amélioration de la coordination, de l’équilibre et de la souplesse.
- Moyen d’expression libre : Une pratique accessible à tous pour se libérer par le mouvement.
- Mixité et inclusion : Un sport ouvert à tous qui renforce le lien social.
La Danse-Thérapie au sein de Notre Association
Notre association intègre cette pratique pour offrir un espace d’expression et de bien-être. Peu importe votre niveau, venez découvrir la danse-thérapie et profitez de ses bienfaits dans une ambiance conviviale et bienveillante !
Rendez-vous tous les Mardis à 11:30 au centre sportif Rosaparks
